การลดความอ้วนที่ได้ผลดีและยั่งยืนทีสุดคือ การออกกำลังกาย 10 นาทีขึ้นไป ควบคู่กับการกินในสัดส่วน 2:1:1 คือ ผัก 2 ส่วน : เนื้อ 1 ส่วน : ข้าว 1 ส่วน ดูเคล็ดลับลดพุงลดโรคได้ที่นี่ www.thaihealthlifestyle.comเคล็ดลับพิชิตพุง ตอน ออกกำลังกาย 10 นาทีขึ้นไป - YouTube | |
| 121 Likes | 121 Dislikes |
| 16,755 views views | 88,159 followers |
| Non-profits & Activism | Upload TimePublished on 2 Oct 2018 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét